婚姻中出现第三者，该怎么办？
2023-11-01 08:43
作者：
红娘在线
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近年来离婚率不断攀升，其中出现第三者导致离婚的占比很大。为什么会出现这种问题，除了谴责出轨的一方和第三者！还是其它的原因也是需要思考的。我认为，其实出轨从来就不是原因，是不善于婚姻经营产生的结果。问问自己，当伴侣出轨时，你们的婚姻关系稳定健康吗？另一半用出轨提醒你：你们的婚姻是金玉其外，败絮其中！
在你冷静下来之后，你想挽回，你就要重新审视婚姻本身，看看是哪里出现的问题，导致这样的结果。事实上，夫妻关系问题并不可怕，必须正确面对，正确处理。
一、梳理原因：
1、吸引力降低
婚后，双方也忙于各自的事情，没有创造一些浪漫的氛围，生活千篇一律没有改变。双方经常会不修边幅的，在一定程度上降低了新鲜感。
2、缺少有效沟通
在夫妻关系中，双方实际上都想得到认可、理解、关心和爱，但抱怨的行为深深掩盖了这一切，这种沟通方式让他无法告诉你他的真实想法。
3、缺乏赞扬和认可
很多时候不是第三者有多么优秀。而是第三者给懂得对给予赞扬和认可，感受到认同的价值，并且有新鲜，刺激的感受，是波澜不惊的生活中的一道“彩虹”。
4、忽视婚姻管理。
当你的伴侣开始觉得这段婚姻只剩下压迫感和疲惫感，而另一个人可以给你的伴侣带来舒适和快乐的感觉时，第三方就轻易的介入了你的婚姻，也等于是你给了他们机会。
二、挽回方案
第一步：个人状态调整。
当你情绪愤怒要崩溃时。不要一心想着如何去报复出轨者和第三者。这种行为，对双方恢复感情的伤害最严重，你需要调整自己到冷静状态。
第二步:了解第三者
常言道，知己知彼，百战不殆。要了解第三者是如何吸引到对方的，根据情况做相应的修复措施。
第三步：修复双方感情
进行双方关系的修复，有三个方面：
1.了解对方真实需求
人的需求分为三个方面：心理需求，生理需求，自尊需求。你需要一一对应来修复。
2.有效沟通
修复关系靠的就是夫妻之间有效的沟通。沟通应该遵循以下两点：
首先，你要知道对方想要表达的意思和感受；
其次，你想表达的意思和感受可以被对方理解。
此时，你可以倾听对方的声音，了解对方的做法，表达自己的意见，并得到对方的同样对待，从而建立良好的沟通模式。
3.增强吸引力
要时刻记得充实和提升自己，包括外表形象及内心精神层面的。