如何获得安全感！
2019-01-28 12:34
作者：
红娘在线
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你是否经常会感受到情绪无端的落差，一时间开心转眼就因为一件小事而生气，在生活中非常迫切的与人交流，但是心理却在害怕着什么而没有主动说出来，自己熟悉着自己的这些缺点却无法改变，时常会感觉到压力巨大，经常会想在一些场合表现自己，但是永远卖不出那一步。其实，这些都是缺乏安全感的表现，没有安全感并不是像字面上一样，总是怕生活中会出现一些危机和危险，而是一种心理问题，更具体来说是一种感觉—缺少安全感。我发现在婚介征婚的单身男女大部分都或多或少的缺少安全感，男人没钱没权怕他养不活家，有钱有权又怕HOLD不住，没有安全感！约会中缺乏信任，有半天不回微信怕他不同意交往，没有安全感！；工作压力太大，没有安全感！人际关系复杂，缺乏安全感！患得患失，害怕失去，总是容易陷入一种恐慌和忐忑。
缺少安全感从根源上来说，大部分都是和童年时候的经历有关系，也有很多是因为家庭原因，因为安全感大多都是从懂事的时候开始形成的，所以小时候父母与自己之间的情感联系是尤为重要的一点。在长大之后缺乏安全感更多是因为被伤害了，内心想寻求一些庇护，例如情感上的分手失恋，或者是身体上本能的躲避伤害在小的时候，孩子的内心是很单纯的，都是相信父母是爱自己的，但是内心真实的感受上却缺乏这种关爱，那么一旦内心没有了安全感我们就只能从外界寻找，一些孩子会做一些事情来让父母特别关注自己，或者在物品上获取安全感，觉得更多的物质能够保护自己的生存。大人的世界比较复杂，他们懂得如何去养活自己，也知道因为缺少什么就去占有什么，所以长大之后寻找安全感的方法大多是在别人身上寻找安全感，心里希望有个人能够保护自己，或者是在行为上尽可能的减少伤害，比如遇到事情会选择躲避，在一些小事上特别注意自身的安全。这种心态总是容易导致胆怯，缺乏自信，极大的影响自己工作的效率和生活的状态。
几乎所有人在缺乏安全感的时候都会用一种自欺欺人的方式暗示自己要自信，相信自己，但是多半没什么用，面对危机的时候依然是脆弱不堪。
多数女人在爱情面前总是在斥责男人为什么不忠诚？不体贴？不理解？不作为？让自己胡想联翩，纠结痛苦。
于是女人开始想找到一种方式来从男人身上寻求安全感，让男人换工作，尽可能少和异性接触，规定男人准时回家，甚至会去警告那些男人身边的异性，或者自作主张的向男人的领导递交辞呈，把自己弄得精神崩溃，歇斯底里。然而如此之下就获得安全感了吗？
不仅仅是女人，随着男女之间的逐渐平等，女人获得了和男人同样的竞争权利，收入和能力甚至还要胜过男人，于是男人也开始在两性关系中越来越缺乏安全感。
但是男人不会采用女人极端的方式，因为男人更要面子。所以男人通常的伎俩是用一种否定的方式来打垮女人，对女 人说“你不行！”，以此来一次次的摧毁女人的自信。你还别说，有一定的效果。
也许是男人更口舌如簧，或是女人更注重感情，不愿意因为工作而破坏情感，男人终于得逞。于是你会看见女人总是会小心翼翼的照顾男人的面子，或者索性回家相夫教子，只有少数的女人绝不会因为男人的自卑而放弃自己的事业。
但是女人的妥协并不能给男人带来安全感，只会使得男人更得寸进尺。
在这个世界上谁也不能给你安全感，即便是父母，即便是爱情、财富和权力！
不安全感的根本原因不过是害怕失去，于是你想想，钱财总有花完的一天，物质也无法带去另一个世界，爱人或是朋友终究会离你而去，不是因为感情的破裂就是死亡，这世间所有的一切在你这里都是代为持有，暂时的停留，无论你曾经拥有多少，最终依然赤条条的走。
而最关键也是最珍贵的就是你拥有的这段时间，你是否好好的对待，是否享受了拥有的快乐，而不是惶惶不可终日， 总是担心会失去，而把大量的时间耗费在如何留住它，使得拥有反倒成为了一种负担，结果是更为快速的失去。
我即便这样说，始终不能说服不安全感的产生，因为害怕失去是人的本能，所以我们应该承认不安全感是人之常情，但我们不能被这种感觉驾驭了自己的人生！
我们的迷失不是因为一无所有，而恰恰是因为当下的拥有，我们总是害怕失去，而最害怕的却是因为得失心泛滥而失去自我！
那么如何获得安全感呢？
安全感是一种自我的感觉，也就是心理上的问题，在别人身上获取的安全感并不能永远的保护自己，简单的来说就是安全感缺失的人是因为有着强烈的敌对情绪和自卑感，内心十分冲突。安全感不是爱人秒回的信息，不是银行卡里的数字，不是朋友握紧的双手，更不是钢筋水泥的住处。别人并不能改变这些，当你把可怜的安全感寄托在别人或者是物质上，此生你休想安全！
安全感是你的才华，是你坚强的内心，是你积极的生活态度，是你勤劳的工作习惯，只能自己去改善，当自己的内心强大了，能够接纳自己并且认同自己，不在惧怕那些伤害，也不会因为缺乏安全感而感到心里空虚。所以内心缺乏安全感的人应当正视自己，正视那些失去的人和物，那些不安和焦虑都是来自于自己的内心，充实自己，才能消散那些拥有安全感的人其实也没有拥有很多东西，只是因为他们看得开，将生活中的一些不满、一些伤害用自己的方法解决掉了，他们并不会惦记没有的东西，也不会害怕失去的，觉得一些事情得到了就很好，失去了也无所谓，对得起自己就好了。