好好爱自己的7种表现
2024-12-28 17:41
作者：
红娘在线
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1.停止了自我攻击。不管遇到什么事，都不再自我归因。不再自我责备，和自我贬低。
2.经常给自己赞美。
你开始发现自己的闪光点，发自内心地欣赏自己。每个人的存在都是独特的，你开始接纳自己。
3.把自己的需求，放在重要的位置上。
不用为了他人而忽视了自己。你不把自己的需求当回事，别人也不会把你当回事。
4.爱惜自己的身体。
你不再通过暴饮暴食的方式获取安慰。你会跟自己的身体对话，倾听它的声音。它哪里不开心，它有什么情绪，你都愿意接受。
5.远离会消耗你的人。
你的时间、精力，都是非常宝贵的资源。那些伤害、消耗你的人和事，根本不配浪费你的人生。
6.偶尔的丧，更有助于前行。
丧，并不可怕，它是精神缓冲的一种形式。偶尔丧一下，反而更好地疗愈自我，积蓄更多能量。
7.为自己而活，成为你自己。
去做真正能让你开心的事，不必向别人证明自己，你在做某件事的时候愉悦并享受其中，不在意别人的看法。你敢于活出自己，敢于扮演真实的自己。