分手的原因通常是由于“假性互惠
2025-01-02 15:46
作者：
红娘在线
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宝子们，今天来和大家聊聊一个很多人可能都没意识到的感情问题——“假性亲密关系”。你有没有觉得，和另一半相处久了，越来越多的话题没法说，情绪感情也憋在心里，还总有种挥之不去的不信任和不安？明明在一起好多年，可对彼此的个性喜好、价值观和内心想法，却跟对陌生人似的了解甚少，这就是陷入“假性亲密关系”了，而且啊，好多人分手就是因为这个。为啥会有假性亲密关系呢？有些朋友小时候跟父母要关注，父母却不理会，久而久之，他们就习惯了被忽视，长大后在亲密关系里，内心对被抛弃的恐惧就变成了焦虑和回避，表现得冷漠无情，爱冷战，其实这是自我防御。双方带着这样的情绪相处，就容易陷入恶性循环，小心翼翼不敢碰问题，结果雷区越来越多。
还有，咱们很多人对爱的认知是从父母那学来的。要是父母的关系就是假性亲密，没啥爱意流动，还抨击温情表达，那孩子长大后也会学得情感表达很僵化，在自己的亲密关系里一开始就没啥激情，不温不火。
那怎么才能不让亲密关系变成“空壳”呢？首先，要练习直接表达内心真实想法和需求，少用假话。多问问自己，说这话到底是想表达啥。也换位思考下，对方说话时真正需要的是啥。因为咱们老藏着真正需求，自己都难发现，要是能把潜意识里的想法转化成日常语言，夫妻关系肯定能变好。
其次，要坦露并接纳不完美。感情大多始于相互欣赏，但人无完人。在感情里只有展现缺点，才能让对方真正了解自己，也只有感情好的两个人，才能既看得到对方优点，又容得下不足，这样才能长长久久、甜甜蜜蜜。宝子们，都好好审视下自己的感情，别让假性亲密关系毁了你的幸福！