当你爱人受了委屈，你应该这样来安慰
2024-04-04 19:37
作者：
红娘在线
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当你的爱人受了委屈，你是这样安慰她的吗?“没事，都会过去的”、“都是些小事，你不要放在心上”、“这没什么啦，别哭了”。实际上，你发现这样的话语不但没让对方感到心好转，反而会让人觉得敷衍、不够诚恳。当一个人有悲伤时，她最需要的是被人察觉、被人理解。所以，我们最先要做的是设身处地理解对方，说出对方的感受，并表示感同身受,这会让对方感到自己是被在乎的，是被人关心着的。
举个例子:
“我知道你现在特别委屈，我特别理解，你太难受的话，就哭出来吧，没关系的，我会陪着你”。
“我知道你现在压力很大，真的，你太不容易了”。
当一个人有负面情绪时，她非常需要一个情绪的发泄口，所以此时你应该做的就是安静的聆听和温暖的陪伴，切记此时盲目给出建议，每个人的生活经历、成长环境都不同，所以对一件事的看法也不一样，她现在需要的不是你的建议，而是一个倾诉的对象。
举个例子:
“你最近状态不太好，可以跟我说说发生了什么吗?”
“如果实在难受的话，就哭出来吧。没关系的，我在这陪着你”
等到对方的情绪得到了有效缓解，会开始冷静下来。
这时可以慢慢引导她，让她说出心中的症结所在，还有未来的一些打算，可以给她一些正面的支持和建议，让她看到问题的解決可能，燃起对未来的期望。
举个例子:
“那你下一步考虑怎样做呢?”
“我觉得你这样想很对，你一定会做好这件事的”。
最后，我们谈谈解决问题了最好的安慰，莫于过解決实际问题，再好听的话，都没有实际的行动更有力。
不要问“有没有我可以帮忙的?”直接针对对方症结，予以援手会来的更直接点。
举个例子:
“你最近压力太大了，我们周末去爬山吧，要不看电影逛逛街”。
“你别着急，我有一个朋友是律师，我帮你和他咨询咨询”。